スケジ ュール
Rainbows! 本拠地
連坊小路小学校体育館
仙台市若林区連坊１丁目7-27
コート２面
アクセス
敷地内マップ
自動車
駐車位置をご確認ください。
敷地前道路は、一方通行です。連坊通側から進入してください。「セブンイレブン連坊一丁目店」が目印です。
自転車
駐輪位置(空き地)をご確認ください。学校敷地内は、自転車から降りて通行してください。
地下鉄
東西線
徒歩 5分
連坊駅 西１
南北線
徒歩11分
五橋駅 北１
徒歩15分
仙台駅 東口
連坊小路小学校
体育館に
お越しの
みなさまへ
更衣室はありません
体育館には、更衣室がありません。スポーツウェア等の動きやすい服装でお越しください。
禁煙
学校敷地内は、禁煙です。また、受動喫煙防止措置が法律で定められています。学校周辺での喫煙もご遠慮ください。
21時以降
体育館は、閑静な住宅街に位置しています。特に21時以降の駐車場や路上での声量には、十分にご配慮願います。
基本的な感染対策
私たちは、これまでの経験で培った衛生習慣を根付かせながら団体競技を楽しみたいと考えています。感染症法の変更後も、ウイルスがなくなったわけではありません。これからも基本的な感染対策を行いながら、皆様と共にお互いの健康を守り合ってソフトバレーボールを楽しめたら幸いです。
手指衛生
こまめに手洗いをしながら、手指衛生を心がけましょう。
衛生用品
アルコール 消毒液、ハンドソープ等の衛生用品を用意しています。ご自由にお使いください。
症状があるときは
発熱の有無にかかわらず、頭痛・せき・鼻水(アレルギーを除く)・のどの痛み等、なんらかの症状があるときは、参加を控えて拡大防止に努めましょう。
罹患したとき・休止期間について
接触感染・空気感染・飛沫感染経路を持つ感染率の高いウイルスに罹患したときは、「学校保健安全法」に基づき、入館できません。
ご自身が罹患したとき
発症してから５日経ち、かつ解熱後２日経過するまで。または、医師において感染のおそれがないと認められたときまで入館できません。
同居または身近な方が罹患したとき
罹患者の発症後、10日経過するまで入館できません。
感染率の高いウイルスとは？
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インフルエンザウイルス
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コロナウイルス
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ロタウイルス
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ノロウイルス
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風疹・はしか・結膜炎など
熱中症・脱水症の予防行動
食事＋睡眠
いつでも、だれもが、条件次第で熱中症や脱水症にかかる危険性があります。日頃から適切な食事と十分な睡眠をとって、熱中症になりにくい体づくりをおこないましょう。
水分補給
飲料水をお持ち込みください。特に気温や湿度が高い日には、多くの水分が必要です。のどが乾いていなくても、こまめに水分を補給しましょう。
塩分補給
脱水症は、からだの水分とナトリ ウムなど電解質のバランスが崩れたときに引き起こります。スポーツドリンクや塩タブレット等に含まれる塩分や糖分は、水分の吸収を促し、汗で失われた塩分補給にもつながります。
休憩
練習メニューの合間は休憩をはさみますが、ご自身のペースに合わせて休憩時間を調整してください。また、気温や湿度に応じて大型扇風機を設置します。からだに熱がこもっていると感じたら。無理せずゆっくり涼みましょう。
こんなときは
熱中症の症状には、頭痛、めまい、立ちくらみ、生あくび、筋肉のこむら返り等があります。いつもと違う体調や異変を感じたときは、ためらわず競技から離脱しましょう。